브로콜리현미밥 함박스테이크 곰곰 밥 도시락, 40대 직장인 하루 식단

안녕하세요 준나예민입니다.

역류성 식도염 증상이 거의 사라지고 있어서 더욱 식사에 신경을 쓰려고 한  2월 17일(목) 40대 직장인 하루 식단 기록입니다.

브로콜리 현미밥 함박스테이크 곰곰 밥 도시락, 40대 직장인 하루 식단

아침

곰곰 밥 도시락(단호박 귀리밥 & 숯불닭갈비)

곰곰 반숙란(냉장) 2알

 

요즘 쿠팡에서 냉동 도시락을 주문해서 먹고 있습니다. 이번에 주문한 도시락은 쿠팡 브랜드인 '곰곰'에서 나온 곰곰 밥 도시락입니다. 한 박스에 6개가 들어있습니다. 

기본적으로 완전 건강 다이어트 도시락은 아닙니다. 칼로리가 300 후반에서 400 중반까지 있습니다. 기존에 먹은 굽네 로드 닭 under 299 도시락이란 제품은 이름처럼 299칼로리를 넘지 않습니다. (다이어트를 생각하신다면 추천하는 제품입니다. 이번에 다 먹으면 다시 굽네 로드닭 구매할 생각입니다.)

곰곰 밥 도시락

구성된 6종 도시락에 대한 영양정보가 잘 표기되어 있습니다.

곰곰 밥 도시락

아침으로 먹은 단호박 귀리밥 & 숯불닭갈비 도시락입니다.

칼로리는 396Kcal 아침 운동하고 먹는 식사치 고는 조금 칼로리가 부족한 듯합니다.  먹는 내용물 사진을 깜빡했습니다.

후기를 간단하게 말씀드리면, 이번 메뉴는 제 입맛에 안 맞았습니다. 이유는 닭갈비가 너무 달았고, 흡사 기내식으로 나오는 음식과 비슷한 느낌이었습니다. 제일 맛있었던 건 단호박 귀리밥입니다. 오히려 반찬이 점수를 깎아먹는 상황입니다.

 

곰곰 반숙란

감동란과 비슷한 맛으로 맛도 있고 단백질 섭취도 간단하게 할 수 있어서 보충의 의미로 먹었습니다. 떨어지지 않게 구매해서 먹고 있는 반숙란입니다. 다만, 짭짤한 간이 되어 있는 점 유의하십시오.

곰곰 밥 도시락, 곰곰 반숙란

곰곰 반숙란 (냉장)

 

점심

곰곰 밥 도시락(브로콜리 현미밥 & 함박스테이크)

아침에 먹은 메뉴에 비해 훨씬 맛있다. 이 정도만 되면 또 구매할 의향이 있을 정도의 맛!

키토 김밥 2알 (직장 동료가 주었음)

처음 먹어보는 키토 김밥입니다. 정말 밥알이 하나도 없습니다. 크기는 한입에 먹기 힘들 정도로 큽니다. 

유부와 계란이 밥 대신에 들어간 거 같은데, 키토 김밥인 줄 모르고 먹었으면 일반 김밥으로 오해할 수 있을 것 같습니다.

특별한 맛이 있다고는 못하겠습니다.

곰곰 밥 도시락

곰곰 밥 도시락 시즌2 6종 세트 (냉동)

키토김밥

저녁

김치볶음밥 (김치, 스팸, 소시지, 양파)

저녁까지 곰곰 도시락을 먹기에는 힘들었습니다. 재무장관님이 준비해주셔서 맛있게 먹었습니다.

감사합니다.

bye

 

 

 

 

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