셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿, 40대 직장인 데일리 식단 기록

안녕하세요 준나예민입니다.

역류성 식도염 90% 이상 완치된 느낌으로 좋았습니다. 하지만 치통으로 치과를 예약하는 불상사가 일어났네요.

병원은 모두 싫지만, 그중에 치과 가는 건 정말 피하고 싶습니다.

나이를 먹어도 치과랑은 친해질 수 없네요.

 

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿, 40대 직장인 데일리 식단 기록

 

아침

곰곰 닭가슴살 그린 샐러드+푸실리 파스타

요즘 아침 식단이 단조로운 느낌이라서 산뜻하게 샐러드 파스타를 먹었습니다. 로켓프레시로 새벽배송 받았습니다. 로켓프레시는 언제나 사랑합니다.

곰곰 닭가슴살 그린 샐러드 가성비가 매우 훌륭한 샐러드입니다. 리코타 치즈 샐러드랑 같이 2개 1세트 구성인데, 가격이 8,500원입니다. 쿠팡 샐러드 중에 구매수가 좋은 이유가 있었습니다. 야채의 신선도나 양도 좋았습니다.

저는 아침 운동 후에 먹는 식단이라 샐러드에 푸실리 파스타를 같이 먹었습니다. 샐러드에 오리엔탈 드레싱이 포함되어 있어서 저는 추가로 올리브 오일만 넣고 섞어 먹었습니다.

 

곰곰 그린샐러드

곰곰 닭가슴살 그린샐러드

곰곰 닭가슴살 그린샐러드

코스트코 푸슬리 파스타면

곰곰 닭가슴살 그린샐러드와 푸슬리 조합

 

곰곰 리코타치즈 샐러드 & 곰곰 닭가슴살 그린샐러드

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점심

백반 (계란 조림, 빈대떡, 브로콜리, 깍두기)

닭개장

백반집에서 간단하게 식사를 했습니다. 양을 조절했고, 닭개장 국물은 거의 먹지 않았습니다.

백반과 닭개장

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저녁

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿

대림선 스노우 크랩킹

 

단백질 보충제를 다시 구매했습니다.  유명 제품들은 저한테는 안 맞아서, 쿠팡에서 1위 하고 있는 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿 제품을 구매했습니다. 일단 처음 먹어보는데 풀림 정도는 매우 좋습니다. 그리고 에이드 느낌이 난다고 해야 할까요? 조금 색다른 맛이었습니다. 좋은 쪽으로 신기한 맛입니다.

스노우 크랩킹은 뭐 아시는 맛이라 따로 설명은 안 하겠습니다. 안 먹으려고 하다가 냉장고를 열자마자 딱 보이는데 멈출 수가 없었습니다.

그래도 오늘은 저녁 운동으로 필라테스도 다녀왔으니, 괜찮다고 생각해봅니다.!!

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿

 

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿

사조 스노우크랩킹

 

셀렉스 스포츠 웨이프로틴 파우더 초콜릿

대림선 스노우크랩킹 오리지널 280gx10개

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읽어주셔서 감사합니다.

건강하세요.

bye