준나예민

안녕하세요 준나예민입니다. 역류성 식도염 90% 이상 완치된 느낌으로 좋았습니다. 하지만 치통으로 치과를 예약하는 불상사가 일어났네요. 병원은 모두 싫지만, 그중에 치과 가는 건 정말 피하고 싶습니다. 나이를 먹어도 치과랑은 친해질 수 없네요. 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 초콜릿, 40대 직장인 데일리 식단 기록 아침 곰곰 닭가슴살 그린 샐러드+푸실리 파스타 요즘 아침 식단이 단조로운 느낌이라서 산뜻하게 샐러드 파스타를 먹었습니다. 로켓프레시로 새벽배송 받았습니다. 로켓프레시는 언제나 사랑합니다. 곰곰 닭가슴살 그린 샐러드 가성비가 매우 훌륭한 샐러드입니다. 리코타 치즈 샐러드랑 같이 2개 1세트 구성인데, 가격이 8,500원입니다. 쿠팡 샐러드 중에 구매수가 좋은 이유가 있었습니다. 야채의 신선도나 양도..

안녕하세요 준나예민입니다. 역류성 식도염 증상이 거의 사라지고 있어서 더욱 식사에 신경을 쓰려고 한 2월 17일(목) 40대 직장인 하루 식단 기록입니다. 브로콜리 현미밥 함박스테이크 곰곰 밥 도시락, 40대 직장인 하루 식단 아침 곰곰 밥 도시락(단호박 귀리밥 & 숯불닭갈비) 곰곰 반숙란(냉장) 2알 요즘 쿠팡에서 냉동 도시락을 주문해서 먹고 있습니다. 이번에 주문한 도시락은 쿠팡 브랜드인 '곰곰'에서 나온 곰곰 밥 도시락입니다. 한 박스에 6개가 들어있습니다. 기본적으로 완전 건강 다이어트 도시락은 아닙니다. 칼로리가 300 후반에서 400 중반까지 있습니다. 기존에 먹은 굽네 로드 닭 under 299 도시락이란 제품은 이름처럼 299칼로리를 넘지 않습니다. (다이어트를 생각하신다면 추천하는 제품입..